誠實株式會社 Honestyseeds~

前提

鮭魚食譜不嫌多  健康清爽又低油

好吃好看好賢惠  精省便宜超簡單

夏天好熱啊...汗汗汗~

說書的扇子都能搧成無影扇了尼瑪~(欸~形象)

再這樣熱下去...

咱要穿泳衣坐在泳池邊說書啦!!!

(那是救生員吧!!)

而且熱就算了

說書的吃不下!!!

吃不下!!!

吃

不

下

!!!!!!!!(T＾T)!!!!!!!!

煮熱的不想吃!!

沒肉的不想吃!!!

(大廚摔鍋：這天氣，肉不能不煮熟啊喂!!)

說書的都瘦了十公克了...

說書的兒子只吃水果了...

怎麻辦啊啊啊啊!!!!!

隔壁的員外：家丁，把這盤給那鬼叫的送過去↓↓↓

(↑↑本圖擷自國外網路公開分享作品，若有任何問題請馬上告知喔!!↑↑)

熟鮭魚生菜沙拉

烤箱預熱+鮭魚先用叉子叉叉叉以幫住入味

鮭魚加上自己喜歡的調料、香草捉醃一下，

接下來可以二選一

一、用錫箔紙包好放烤箱烤，此時準備生菜沙拉。

or

二、鮭魚放鍋裡煎熟，此時準備生菜沙拉。

最後把熟好的鮭魚弄的微碎加入生菜裡即可喔!!

沙拉小祕訣：

不只用生菜，還可用當季水果丁喔!!芒果也很棒啊!!

喔喔~員外人好好喔!!!!!

來而不往非禮也!!

(白話：吃了人家的，總得還回去)

員外，明天等著咱啊!!!

~明日中午11:30請、待、續~

~鮭魚哪裡買~

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